Ausdauertraining

Ausdauertraining Übungen und Geräte wie Heimtrainer, Crosstrainer Laufband und Rudergerät sowie Stepper, Pulsmesser und Rollentrainer. Erfahren Sie mehr über die wirkungsvollsten Ausdauertrainingsmöglichkeiten.

Zur Traumfigur strampeln mit dem Hometrainer

Publiziert am 3. Mai 2011 von Fitamin

Spätestens, wenn die Tage heller und länger werden, wächst auch die Lust, wieder kräftig zu „sporteln“. Die gute Nachricht: Es gibt Geräte, die lassen sich bei jedem Wetter und zu jeder Zeit optimal einsetzen. Die schlechte Nachricht: Man sollte sie … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ausdauertraining, Fitness Geräte | Verschlagwortet mit , , | Hinterlasse einen Kommentar

Beim Trampolin sind Ausdauer und Spaß garantiert

Publiziert am 30. April 2011 von Fitamin

Wer es nicht ausprobiert hat, der hat wirklich etwas verpasst. Die Rede ist vom Trampolin. Wobei hier festgehalten werden muss, dass man auf einem Trampolin nicht nur springen kann. Richtig eingesetzt kann es als Sportgerät nicht nur die Ausdauer in … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ausdauertraining, Fitness Geräte | Verschlagwortet mit | Hinterlasse einen Kommentar

Laufbekleidung – mit Funktionstextilien durch das ganze Jahr

Publiziert am 3. Februar 2011 von Fitamin

Laufbekleidung ist für viele eine regelrechte Wissenschaft. Doch was für Profis in der Regel Sinn macht, schreckt Anfänger und Gelegenheitssportler nur ab. Dabei ist die Sache gar nicht so kompliziert, wie sie scheint. Zur Laufbekleidung kann erst einmal alles werden, … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ausdauertraining, Laufsport | Verschlagwortet mit , , | Hinterlasse einen Kommentar