Fitness Allgemein

Das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten ist kein Ding der Unmöglichkeit. Und doch sind viele übergewichtige Menschen, die bereits seit Jahren gegen ihre überflüssigen Kilos kämpfen, der Verzweiflung nahe. Der Zeiger der Waage bewegt sich nicht und nicht nach links … Weiterlesen →

Geschichte und Zielsetzungen Durch die Industrialisierung Ende des 19. Jahrhunderts kam der Drang nach Bewegung an frischer Luft auf, es war chic, Licht- oder Luftbäder zu nehmen. Die ersten Geräte zum „Heimturnen“ an Rudergeräten und Fahrrädern wurden erfunden. Beweglichkeit, Kraft, … Weiterlesen →

Sport hat heutzutage einen besonderen Stellenwert. Das merkt man unter anderem an den zahlreichen Fitnessstudios, die wie Pilze aus dem Boden schießen und auch an den vielen Joggern, die einem nach der Arbeit über den Weg laufen. Jedoch ist man … Weiterlesen →