Schlagwort-Archive: Krafttraining

Trainingsbank: Kleine Verwandlungskünstlerin mit großem Effekt

Publiziert am 28. April 2011 von Fitamin

Der Blick in den Spiegel stürzt Sie in tiefste Verzweiflung? Winterwampe, Hängeschultern und schlaffe Ärmchen? Nein, das muss doch nicht sein. Da hilft ein toller Trainingspartner: die Trainingsbank. Mit ihrem effektiven Rundum-Programm sorgt sie bei regelmäßiger Nutzung schon bald für … Weiterlesen →

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Kraftstation: Das kleine Fitness-Center all inclusive

Publiziert am 25. April 2011 von Fitamin

Was braucht man nicht alles für Geräte, um seine sämtlichen Problemzonen zu trainieren, Hanteln, Hantelstange, Trainingsbank, Butterfly-Maschine, Rudergerät, um nur einige zu nennen. Die ultimative Lösung: eine Kraftstation nach dem Motto „Fünf in Einem“. Spart Platz und viele kleine Anschaffungen. … Weiterlesen →

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Hantelstange bringt den Bizeps auf Trab

Publiziert am 10. April 2011 von Fitamin

Von der Hühnerbrust zum muskulösen Oberkörper – wie geht das? Am effektivsten: mit dem Klassiker, der Hantelstange, die Arm-, Brust-, Schulter- und Rückentraining ermöglicht. Die Gewichte lassen sich variieren, im Gegensatz etwa zur Gruppe der unflexiblen Fausthanteln. Die Hantelstange ist … Weiterlesen →

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